Witaj!

Nazywam się Aleksandra Adamczyk. Na co dzień wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w budowaniu równowagi pomiędzy ciałem, emocjami i umysłem. W swojej pracy terapeutycznej łączę podejście neurorozwojowe z neuroterapią, pomagając zarówno w trudnościach rozwojowych, jak i w poprawie samopoczucia, koncentracji czy efektywności poznawczej.

Kim jestem?


Kwalifikacje

Jestem magistrem pedagogiki, licencjonowanym terapeutą neurorozwojowym INPP oraz neuroterapeutą EEG Biofeedback. Ukończyłam roczne, międzynarodowe szkolenie terapii odruchów pierwotnych INPP prowadzone według standardów Institute for Neuro-Physiological Psychology w Instytucie Psychologii Neurofizjologicznej INPP Polska. Posiadam kwalifikacje EEG Biofeedback I i II stopnia zdobyte w ośrodku Akson, korzystając z certyfikowanego sprzętu medycznego ELMIKO.  Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, rozwijam umiejętności i szukam najskuteczniejszych metod, aby jak najlepiej wspierać osoby, które trafiają pod moją opiekę.



Jak pracuję

W swojej pracy łączę uważność, empatię oraz wiedzę z zakresu neurorozwoju. Specjalizuję się w terapii odruchów pierwotnych metodą INPP oraz treningu biofeedback, które skutecznie wspierają dojrzewanie i regulację pracy układu nerwowego. Wierzę, że każdy ma w sobie naturalny potencjał do rozwoju, jeśli otrzyma odpowiednie wsparcie i bezpieczną przestrzeń do działania. Pracując metodą INPP, pomagam wygaszać nieprawidłowe odruchy pierwotne, co wspiera m.in. koncentrację, koordynację, napięcie mięśniowe, uczenie się, czytanie i pisanie. Dzięki biofeedbackowi wzmacniam funkcjonowanie mózgu, poprawiając samoregulację, uważność, odporność na stres i efektywność uczenia się. Biofeedback kieruję nie tylko do dzieci, ale również do dorosłych – w tym osób pracujących pod presją, menedżerów korporacyjnych, specjalistów branż wymagających wysokiej koncentracji oraz młodzieży przygotowującej się do matury. Trening pomaga redukować stres, poprawiać skupienie, efektywność pracy, pamięć operacyjną i jakość snu, co realnie przekłada się na komfort życia i osiągane wyniki. Moim celem jest wspieranie dzieci, młodzieży i dorosłych w harmonijnym funkcjonowaniu oraz budowaniu wewnętrznej równowagi. Tworzę przestrzeń bezpieczną, spokojną i dostosowaną do indywidualnych potrzeb.

 


TERAPIE

Terapia odruchów pierwotnych INPP

Terapia metodą INPP (Institute for Neuro-Physiological Psychology) to program ćwiczeń opracowany w Wielkiej Brytanii, który wspiera dojrzewanie układu nerwowego poprzez stopniowe wygaszanie odruchów pierwotnych. Program terapii oparty jest na codziennych, prostych ćwiczeniach ruchowych, które stymulują naturalne wzorce z pierwszego roku życia. Jej celem jest integracja przetrwałych odruchów pierwotnych i wsparcie rozwoju układu nerwowego.Terapia zalecana jest dla dzieci z trudnościami w nauce, problemami z koncentracją, równowagą i koordynacją.

Nieprawidłowo utrzymujące się odruchy mogą wpływać na:

Jak wygląda terapia?

Terapia zaczyna się od szczegółowej diagnozy neurorozwojowej. Na tej podstawie przygotowuję indywidualny zestaw prostych ćwiczeń ruchowych, dopasowany do potrzeb i możliwości danej osoby. Ćwiczenia wykonuje się w domu, codziennie, przez kilka minut – pod moim prowadzeniem i stałą kontrolą postępów. Regularnie spotykamy się na wizytach kontrolnych, podczas których omawiamy efekty i w razie potrzeby modyfikujemy program.

Dla kogo jest INPP?

  1. Dzieci od ok. 7 roku życia,

  2. Dla osób u których utrzymujące się odruchy wciąż wpływają na funkcjonowanie (np. choroba lokomocyjna, trudności z równowagą, nadwrażliwości).

Korzyści terapii INPP:

 – bardziej stabilna koncentracja,

 – łatwiejsza nauka i lepsza organizacja pracy,

 – poprawa równowagi i koordynacji,

 – mniej napięcia, więcej pewności siebie,

 – większy komfort w codziennym funkcjonowaniu – w szkole i relacjach.

 

EEG BIOFEEDBACK

EEG Biofeedback to metoda neuroterapii, w której za pomocą specjalistycznego sprzętu monitorujemy pracę mózgu i uczymy go funkcjonować w sposób bardziej zrównoważony. Trening przebiega w formie dostosowanych gier/grafik na ekranie – mózg otrzymuje informację zwrotną w czasie rzeczywistym i stopniowo „uczy się” lepszych wzorców.

Dla kogo szczególnie jest terapia EEG Biofeedback?

EEG Biofeedback sprawdza się zarówno u dzieci jak i dorosłych. Pomaga dzieciom, które mają trudności z koncentracją i są nadruchliwe, a także uczniom i studentom przeciążonym nauką, stresem i wysokimi wymaganiami. U dorosłych wspiera w stanach obniżonego nastroju, problemów ze snem, spadku energii i tzw. „mgły mózgowej”. Daje też dużą ulgę osobom wysoko wrażliwym, które łatwo przeciążają się bodźcami i żyją w ciągłym napięciu.

Co może dać regularny trening?

–  poprawa koncentracji i pamięci
–  większa odporność na stres i łatwiejsze radzenie sobie z emocjami
–  szybsze zasypianie i lepsza jakość snu
–  poczucie większej sprawczości i kontroli nad własnym samopoczuciem
–  większy komfort funkcjonowania na co dzień – w szkole, pracy i relacjach

BAZA WIEDZY

O terapiach, które porządkują chaos w ciele i w głowie


2025-11-16


O terapiach, które porządkują chaos w ciele i w głowie


Dowiedz się więcej



EEG biofeedback – neurofeedback (biologiczne sprzężenie zwrotne)


2025-11-16


EEG biofeedback – neurofeedback (biologiczne sprzężenie zwrotne)


Dowiedz się więcej



Odruchy pierwotne – co musisz wiedzieć o terapii INPP


2025-11-16


Odruchy pierwotne – co musisz wiedzieć o terapii INPP


Dowiedz się więcej


Jak wygląda współpraca ze mną?

Bez presji, z jasnym planem,
który naprawdę ma sens.

Cennik

Diagnoza INPP – 500 zł

2 – 3 spotkania, 120 -180 min

W cenie:

szczegółowy wywiad z rodzicem

diagnoza + testy,

omówienie wyników,

pisemny raport,

instruktaż ćwiczeń.

Re-diagnoza INPP – 300 zł
(co 8 tygodni)

Obejmuje:

ponowną ocenę funkcjonalną wg protokołu INPP

analizę postępów dziecka

modyfikację programu ćwiczeń

instruktaż kolejnego etapu ćwiczeń

– płatność kartą lub gotówką –

Badanie qEEG – 200 zł

badanie – zakres dobierany indywidualnie (8–12 punktów pomiarowych EEG) w zależności od zgłaszanego problemu i celu diagnostyki

omówienie wyników 

zalecenia terapeutyczne

Badanie qEEG + raport – 350 zł

badanie  – zakres dobierany indywidualnie do potrzeb diagnostycznych

omówienie wyników

pisemny raport badania

indywidualny opis funkcjonalny i zalecenia terapeutyczne

Trening EEG Biofeedback
50 min – 130 zł 

Pakiet 10 treningów EEG Biofeedback –1170 zł

– płatność kartą lub gotówką –